Hvad er kropsbehandling?
I en kropsbehandling er der fokus på åndedrættet og afspænding af hele kroppen. Jeg bruger teknikker fra Kranio-Sakral terapi, som er en behandlingsform som skaber opmærksomhed på de fysiske og mentale tilstande i nervesystemet. KST har en regulerende effekt på nervesystemet. Og vores nervesystem spiller en afgørende rolle i alle kroppens funktioner.
Når kroppen bliver mødt med nænsomhed, ro, og blide afspændende teknikker stimulerer dannelsen af hormonet oxytocin som er nøglen til ro og hvile. Det er derfor ikke blot en afslappende og behagelig behandling, men et vigtigt redskab til, at komme ud af kroniske smerter og andre kropslige tilstande. Ved at optimere og afbalancere det autonome nervesystems funktion, kan der skabes udgangspunkt for at ændre de livsmønstre, der belaster både fysisk og mentalt.
Kropsbehandling kan påvirke
- Stress
- Rygsmerter
- Piskesmæld
- Depression og angst
- Søvnbesvær
- Koncentrations- og indlæringsproblemer
- Hormonbalancen
- Kæbespændinger og bidfunktion
- Migræne og hovedpine
- Tinnitusr
- Svimmelhed
- Nakkespænding og smerte
- Kroniske muskelsmerter/spændinger
- Koncentrations- og indlæringsproblemer
- Iskiasproblemer, diskusprolaps mm...
Hvordan foregår en behandling?
En behandling starter altid med en samtale. Du fortæller lidt om dig selv, dine problematikker og dine forventninger til behandlingen. Herefter starter behandlingen. Som regel ligger du på briksen med tøjet på og skal blot slappe af, mens behandlingen foregår. Selve behandlingen er meget blid og behagelig, men den går dybt.
Trykkene i en kropsbehandling er meget blide og rolige, så bindevævet om muskler og knogler bedre kan slippe, og kroppen derved kan regenerere til sin naturlige balance - sammen med det centrale nervesystem. Der arbejdes der med kroppens egne ressourcer og kroppen inviteres til et samarbejde til selvhelbredelse. En afslappende men samtidig meget effektiv behandling.